वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे 2025: वर्ल्ड ओरल डे आज 20 मार्च रोजी साजरा केला जात आहे. हा दिवस साजरा करण्याचे मुख्य उद्दीष्ट म्हणजे तोंडी आरोग्य आणि स्वच्छतेबद्दल लोकांमध्ये जागरूकता निर्माण करणे. हा दिवस देखील अनेक तोंडी स्वच्छतेच्या पद्धतींबद्दल लोकांना शिक्षित करण्याचा प्रयत्न आहे. हा दिवस दरवर्षी थीमसह साजरा केला जातो. हे वर्ष वर्ल्ड ओरल हेल्थ डेची थीम आहे- एक आनंदी तोंड आहे… एक आनंदी मन आहे, जे तोंडी आरोग्य आणि शारीरिक आरोग्य एकमेकांशी जोडलेले आहे यावर जोर देते. जर आपण दात कीटकांमुळे देखील त्रास देत असाल तर आपण स्वयंपाकघरात उपस्थित लवंगा वापरू शकता.
लवंगाचे पोषक- लवंगाचे पोषकः
स्वयंपाकघरातील लवंगा एक मसाला आहे जो अनेक प्रकारच्या डिशमध्ये चव, सुगंध आणि आरोग्यासाठी वापरला जातो. परंतु आपल्याला हे माहित आहे की लवंगा देखील दातांसाठी फायदेशीर मानले जातात. होय, आपण अगदी बरोबर ऐकले आहे. कारण लवंगामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, मॅंगनीज, फायबर, पोटॅशियम, बीटा-कॅरोटीन, झिंक, तांबे, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन बी, लोह, फॉस्फरस, कॅल्शियम, फोलेट, सेलेनियम, थायमिन, सोडियम, कार्डीड्रेट्स, अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत. आहेत.
वाचन- दातांची घाण स्वच्छ करण्यासाठी, हे फळ अशा प्रकारे वापरा, पिवळ्या दात मणीसारखे चमकू लागतील
लवंगाचे फायदे- (लॉंग के फेडे)
1. तोंडाचा वास-
तोंडात लवंगाचे चोखणे तोंडाचा वास काढून टाकण्यास मदत करू शकते.
2. दातदुखी-
जर आपण दातदुखीच्या समस्येने त्रास देत असाल तर, लवंगाचे सेवन फायदेशीर ठरू शकते.
3. डिंक वेदना-
लवंगाचे तेल वापरल्याने हिरड्या रंगाचा दाह कमी होण्यास मदत होते.
4. दात वर्म्स-
अँटी-बॅक्टेरियाच्या गुणधर्मांमध्ये समृद्ध असलेल्या लवंग पावडर दात किड कमी करण्यात फायदेशीर ठरतात.
लवंगा कसे वापरावे- (लवंगा कसे वापरावे)
- आपण लवंगा आणि खाऊ शकता.
- गरम पाण्यात मिसळून आपण लवंगाचे तेल गार्ले करू शकता.
- आपण हिरड्यांवर लवंगाचे तेल लावू शकता.
अपस्मार उपचार: अपस्मार म्हणजे काय? कारणे, लक्षणे, उपचार | कोणते लोक करतात? डॉ नेहा कपूर कडून शिका
(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मते हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारी दावा करीत नाही.)
